Ha a testmozgást tablettába lehetne csomagolni, ez lenne a leggyakrabban felírt és leghasznosabb gyógyszer.

Kapcsolódó idézetek

1. Ha a testmozgás valamiféle tabletta lenne, az lenne a legjobb gyógyszer a világon. Nicklas Brendborg
2. Az emberi test, ha megfelelő gondoskodásban és edzésben részesül, a létező legkiválóbb fegyver. Max Brooks
3. A gyaloglás a legjobb orvosság. Hippokratész
4. Ironikus módon, az életmóddal leginkább kezelhető krónikus betegségek pont azok, amelyek gyógyszeres kezelése a legtöbb hasznot hozza, mert ha nem változtatunk az étrendünkön, életünk teljes hátralévő részében szednünk kell a tablettákat. Tehát éppen a busásan jövedelmező gyógyszerekre van a legkevésbé szükségünk. Michael Greger
5. A testmozgás igazi kihívás a szervezetnek. Amit természetesen mi is érzünk. De a mozgás tulajdonképpen éppen ezért egészséges. A test megérti az üzenetet: erősebbnek kell lenned. És így is tesz: erősebbé és ellenállóbbá fejleszti magát. Nicklas Brendborg
6. Az idő a legjobb gyógyszer. Christiaan Barnard
7. A táplálkozás a legnagyobb hatású gyógyítóeszköz, amit valaha is alkalmazhatunk - és ezen eszköz használatáról mindannyiunknak nap mint nap döntenünk kell.
8. A leghatékonyabban úgy lehet megtenni valamit, ha megtesszük. Amelia Earhart
9. Viccben, humorban a gyógyszer, legjobb fogyókúrás módszer! Ha nevethetsz, ne hagyd másra, szánj időt sok kacagásra! Aranyosi Ervin
10. A munka a legjobb orvosság.