Ha úgy érzed, hogy valami nem stimmel, mondd el valakinek! Nem vagy egyedül. Nem a te hibád, hogy így érzel. És van segítség!

Kapcsolódó idézetek

1. Amikor már olyan nagy a baj, hogy az ember egyedül nem boldogul, akkor segítséget kell kérni. De néha az is elég, ha nagyot beszélgetünk a barátnőnkkel. Tóth Vera
2. Jó őszintén beszélni az érzéseinkről. Néha nem is az kell, hogy válaszokat kapjunk, vagy megoldást. Néha egyszerûen csak arra van szükségünk, hogy érezzük, nem vagyunk egyedül. Kollár Betti
3. Sok komoly konfliktus zajlik a világban, és lehetnek személyes problémáid is. De fontos tudnod, hogy nem vagy egyedül, és az is rendben van, ha éppen nem vagy rendben.
4. Mert kell valaki, akihez beszélsz. Mert kell egy másik: mások ellen. Ne áltasd magad! Ennyi az egész. De ez - eltéphetetlen. Rab Zsuzsa
5. Add ki magadból! (...) Ha megosztod a gondod valakivel, az egyben a gondok megfelezését is jelenti.
6. Nem baj, ha szomorú vagy, nem baj, ha sírsz. Nem az a dolgod, hogy mosolyogj, vagy elrejtsd az igazságot, csak hogy mások jobban érezzék magukat. Tartsd távol magad azoktól, akik megpróbálják elhallgattatni a fájdalmadat. Szabad szomorúnak lenned, szabad beszélned a fájdalmadról, és szabad támogatást kérned. Elias Baar
7. Az a fontos, hogy együtt legyünk, hogy ne érezzük magunkat egyedül. Ha elmeséljük egymásnak az életünket, rájövünk, hogy az emberek többsége ugyanazokon a dolgokon megy keresztül. Paulo Coelho
8. Néha jót tesz, ha az ember kimond dolgokat. Még ha valaki másnak mondod is, általában magadnak magyarázol. A másik ember csak hangterelő lemezként funkcionál. Te beszéled ki magadból a problémáidat. Richard Morgan
9. Nekem is megvannak a saját gondjaim. Sokszor nagy a kísértés, hogy az ember mindent magában tartson, és egyedül akarjon túljutni rajta. De segíthet, ha kibeszéled magadból. Az pedig különösen sokat segíthet, ha egy csaposnak meséled el. Michele Campbell
10. Köszönöm (...), hogy odafigyelsz rám, és egy pillantásomból megmondod, ha valami nem oké. Kevés ember tudja, hogy mi zajlik bennem igazán. Te közéjük tartozol. Oravecz Nóra