Ha változtatsz a szokásaidon, úgy érzed majd, hogy lassabban telik az idő - és talán rájössz, hogy néhány alternatíva sokkal élvezetesebb, úgyhogy be is építed az új rutinodba.

Kapcsolódó idézetek

1. A szokások felgyorsítják az időt, mert amikor minden nap ugyanolyan, az élményeink lerövidülnek és összefolynak; ezzel szemben az idő lelassul, amikor a szokásokat megszakítjuk, amikor az agynak új információt kell feldolgoznia. Gretchen Rubin
2. Minél jobban megszoktuk a rutinszerû napi cselekvéseket, annál gyorsabbnak érzékeljük az idő múlását, és ahogy öregszünk, ez a megszokás általában egyre fokozódik. (...) Ha hosszabbnak akarjuk érezni az életet, új és változatos eseményekkel kell kitöltenünk az időnket, kerülve az időrabló napi rutincselekvéseket. Kit Yates
3. Megváltoztatva a rutindolgok végzésének a módját, meglátod, új ember növekszik benned. Paulo Coelho
4. Azzal, hogy eltûnik az életedből a halogatás, a rendszertelenség, sok extra időre tehetsz szert, mivel minden feladatnak gyorsabban és könnyebben jutsz a végére. Kipróbálhatsz olyan dolgokat, amiket mindig is szerettél volna, csak valahogy sosem jutott rá idő. Vagy ha épp arra vágysz, nyugodtan töltheted ezeket az órákat otthon, a családoddal vagy barátokkal. A lényeg, hogy végre te rendelkezel az időd felett, és nem a feladataid irányítanak téged.
5. Úgy tudsz a legkönnyebben elsajátítani egy új szokást, hogy a napi teendőkhöz csatolod. Valamihez, amit ugyanakkor szoktál csinálni. Így sokkal könnyebb lesz.
6. Ha egy új ruha van rajtad, ha új frizurád van, szépen vagy sminkelve, az már olyan pozitív érzéssel tölt el, amitől arra a pár órára sokkal boldogabbnak érzed magad. Szebben látod a világot, és a világ is szebbnek lát téged.
7. Minél inkább úgy viselkedsz, ahogy viselkedni szeretnél, megteszed azokat a dolgokat, amiket el akarsz kerülni, és úgy gondolkodsz, hogy azzal elősegíted a lelki békéd, annál gyorsabban fognak kialakulni a szokások, és mielőtt észbe kapnál, már automatikussá is válnak.
8. Sokkal jobb megélni az adott pillanatot ahelyett, hogy már egy következőt hajszolnánk. Néha muszáj lassítani a tempón és kiélvezni azt, ami éppen történik. Kollár Betti
9. Ha azt hiszed, egy kapcsolatot a lelkedben már végleg elintéztél, és a szokások mozgatják, tévedsz! A rutin: halál. A megszokás lassú halál. Müller Péter
10. Hidd el, jobb az összevissza, rendezetlen életmód, noha eleinte biztosan őrültségnek tûnik. De ha megszokod, akkor látni fogod az értelmét és hihetetlen szépségét.