Kell tudni az önvédelem kedves eszközeit. Kell tudni úgy megvédeni magunkat, hogy az ne legyen bántó.

Kapcsolódó idézetek

1. Az önvédelem azt jelenti elsősorban, hogy nem bántod magad. Nem bántod magad azért, mert kövér vagy sovány vagy, mert öreg vagy fiatal vagy, mert gazdag vagy szegény, fehér vagy fekete, beteg vagy egészséges, sikeres vagy sikertelen vagy. Nem bántani magad azt jelenti, hogy másnak se hagyod, hogy bántson. Ha megteszi, úgy az önvédelem azt jelenti, hogy távolságot tartasz tőle. Nem magyarázkodsz, nem akarsz más lenni, csak azért, hogy megfelelj. Aki szeret, elfogad. Nem bánt, hanem nyílt párbeszédet folytat veled. Mindenki másnak a küszöbön kívül a helye. Tisza Kata
2. A kiszámíthatatlanság általában (...) igen jó védekező eszköz, amit azonban nem szabad elherdálni, hanem okosan kell élni vele. Daniel Dennett
3. Nagyon magabiztosnak kell lennünk ahhoz, hogy rákacsintsunk valakire, és ne rémítsük halálra az illetőt. Lorrie Moore
4. Bölcsen kezelve a "nem" az önazonosság eszköze, egyfajta pajzs az ellen, hogy kihasználjanak. Gyakran bátorság kell ahhoz, hogy kimondjuk. Nehezen fogadják majd, de a határok kijelölése felszabadító.
5. Biztonságos önmagamnak lennem. Louise L. Hay
6. A legrosszabb döntéseket akkor hozzuk, amikor kevésnek érezzük magunkat. Éppen ezért a legjobb döntéseink érdekében a legtöbb, amit tehetünk, az, hogy reális önértékelésre teszünk szert. A legbiztosabb önvédelmi eszköz a pontos önismeret. Ha látod saját magadat, tudod, mire vagy képes, és mire nem. Bárki bármivel bánthat, alapjaidban stabil maradsz. Tisza Kata
7. A szeretet önmagában még nem elég. Harcolnod kell, hogy megvédd. Kötődünk személyekhez és tárgyakhoz, amik összetörhetik a szívünket, de ez része annak, hogy élünk.
8. A fegyver nem azért kell, mert megvéd, hanem mert magabiztosságot ad, amitől nem mernek megtámadni, és mindent jól csinálsz, mert magabiztos vagy. Ez mindennek az alapja. Kemény Zsófi
9. Csak akkor tudják megsebezni, ha sebezhetővé teszi magát. Minél inkább bízik önmagában, annál kevésbé lesz fogékony a külső bántásra. Raphaëlle Giordano
10. Az embernek hinnie kell másokban, hogy magában hihessen. Az embernek szeretnie kell valakit vagy valamit áldozatkész szeretettel, hogy önbecsülése tétlen önszeretetté ne fajuljon. Hekler Antal