Kérj csak meg valakit arra, hogy változtasson a viselkedésén - és az illető azonnal számtalan indokkal áll elő, hogy miért is kell ragaszkodnia a régi, jól bevált viselkedéséhez. Ez az attitûd talán érthető (végül is, a viselkedések szinte azonnal beleivódnak az elmédbe, és hamarosan a legjobb barátodként tekintesz rájuk), de mégis a változás legnagyobb akadályát jelenti.

Kapcsolódó idézetek

1. Megváltozni (...) azért nehéz, mert mindenki, aki veled él, körülötted van, vagy csak ismerős, azt követeli, hogy ne változz, holnapra is legyél ugyanolyan, mint tegnap voltál. Mert ha változol, akkor megzavarod az ő rutinjukat veled kapcsolatban, általában veszélyezteted a dolgok stabilitásába vetett bizalmat. Popper Péter
2. Az majdhogynem természetes, hogy az emberek kifogásokat keresnek, mielőtt valami újba kezdenének. Nagy különbség viszont, hogy hajlandó vagy-e tenni is azért, hogy változás álljon be az életedbe, vagy inkább ragaszkodsz a negatív hiedelmeidhez. Oravecz Nóra
3. Ha nem tetszik valami, változtass rajta. Ha nem tudsz rajta változtatni, változtass a hozzáállásodon. Maya Angelou
4. Ha nem tetszik valami, változtass rajta. Ha nem tudsz rajta változtatni, változtass a hozzáállásodon. Maya Angelou
5. Mindenkivel úgy bánnak, ahogyan engedi! (...) Ha azt akarod, hogy mások változtassanak ezen a viselkedésükön, először saját viselkedéseden változtass! Milyen viselkedéseden? Hát azon, hogy hagysz magaddal így bánni.
6. A probléma valójában nem az, hogy nem tudjuk, hogy változásra van szükségünk. A probléma az, hogy nem tudjuk, hol kezdjük el, vagy a változás túl nagynak tûnik ahhoz, hogy véghez vigyük. Gyakran azt hisszük, hogy mindenen változtatni kell, és ez a gondolat elkezd nyomasztani minket. Ezért ragaszkodunk a status quóhoz, a fennálló helyzethez, még akkor is, amikor valójában elégedetlenek vagyunk az életünk alakulásával. De nem kell mindent egyszerre megváltoztatni ahhoz, hogy valami változzon. Elég egyszerre csak egyetlenegy új szokást választanod, amit már ma bevezetsz. Válassz egy változtatást az életedben - és aztán tartsd magad hozzá. Kitartóan és állhatatosan. A kis változások idővel nagy változásokká válnak. Feller Adrienne
7. Lehet, hogy hiába próbálsz változtatni, semmi sem történik. Lehet, hogy úgy érzed, a véleményed senkit sem érdekel, és nincs benned elég tudás vagy önbizalom ahhoz, hogy hatással legyél a környezetedre. Pedig sokak története bizonyítja, hogy ha itt és most elkötelezed magad a optimista hozzáállás mellett, és elkezdesz hinni abban, hogy a változás lehetséges, akkor a világot valóban át tudod formálni magad körül. Rob Hopkins
8. Ha azt akarod, hogy az emberek megváltozzanak, nem szabad rájuk kiabálnod. Meg kell mutatnod a szívedet, hogy elérd az ő szívüket, és jó példával kell elöl járnod. Meg kell mutatnod, hogy nem hiábavaló megváltoztatni a viselkedésüket. Jane Goodall
9. Általában csak akkor jövünk rá, hogy képesek vagyunk változni, amikor rá vagyunk kényszerítve a változásra! Azért, mert kényelmesebbnek találjuk a régi problémákat, mint az új megoldásokat.
10. Minél több dolog változik, annál több marad ugyanaz. Nem tudom ki volt az, aki először mondta ezt, talán Shakespeare, vagy talán Sting, de ebben a percben ez az a mondat, ami megmagyarázza a legnagyobb hibámat. Képtelen vagyok megváltozni! Nem hiszem, hogy egyedül vagyok ezzel, minél többet tudok meg az emberekről, annál jobban észreveszem, hogy mindenkinek van hibája. Nem akarok megváltozni, ameddig csak lehet, ilyen akarok maradni, ettől jobban érzem magam, mert ha szenvedsz valamitől, legalább ismerős a fájdalom. Ha rászánod magad a változásra, mindig valami váratlan történik. Ki tudja, milyen fájdalmak várnak rád odakint, lehet, hogy ennél sokkal rosszabbak! Jobb neked a régi állapot, válaszd a járt utat, az nem lehet olyan rossz. Nem követhetsz el hibákat, nem vagy drogfüggő, nem öltél meg senkit - kivéve talán saját magadat.