Kifejlesztetted a testedet, most fejleszd ki az elmédet is; izmaid és elméd segítsék, ne gátolják egymást!

Kapcsolódó idézetek

1. Ha többet edzel, fejleszted az izmaidat. Az agy is hasonlóképpen mûködik. Az agy egy mentális izom, ahol ténylegesen erősítheted az egymással együttmûködő idegsejtek közötti kapcsolatokat, ha újra és újra tüzelésre készteted őket.
2. Az elme bünteti a testet, a test erősíti az elmét. Da Chen
3. Az agy is olyan, mint az izom, edzésben kell tartani. Obádovics J. Gyula
4. A test a mozgásból profitál, az elme a mozdulatlanságból. Szakjong Mipham Rinpocse
5. Az az elgondolás (...), miszerint az agy a gyakorlástól ugyanúgy fejlődik, mint az izom, nem csupán képletesen igaz. Norman Doidge
6. Tested hajó - így tekintsd - Jövés-menés jármûve; És, hogy teljesíthesd minden lény javát Elmédhez hû testté alakítsd. Santideva
7. A test meg az elme gyakran egymásnak szegül, és az összehangolásuk, az együtthatásuk a lehetőségekhez mérten kiemelt fontosságú.
8. A testmozgás igazi kihívás a szervezetnek. Amit természetesen mi is érzünk. De a mozgás tulajdonképpen éppen ezért egészséges. A test megérti az üzenetet: erősebbnek kell lenned. És így is tesz: erősebbé és ellenállóbbá fejleszti magát. Nicklas Brendborg
9. Gondoljatok az emberi erőre: nem születtetek tengni, mint az állat, hanem tudni és haladni előre! Dante Alighieri
10. Eddz keményen, étkezz helyesen, pihenj eleget, légy következetes - és a tested átalakul. Bear Grylls