A test meg az elme gyakran egymásnak szegül, és az összehangolásuk, az együtthatásuk a lehetőségekhez mérten kiemelt fontosságú.

Kapcsolódó idézetek

1. Az agy és a test folyamatosan kommunikál egymással, mindkettő hat a másikra. Ha boldognak gondoljuk magunkat, a testünk is boldog, és fordítva. Ruby Wax
2. Az elme bünteti a testet, a test erősíti az elmét. Da Chen
3. Mindegy, ki mit mond, az érzés a fontos, amit hoz. Az ember lelke összetett: figyeljen hát a testére. Ha a férfi közel megy: él vagy meghal a kezében? A test sokszor előtte jár a fejünknek. Tisza Kata
4. Az aktuális lelkiállapotunknak fizikai és szellemi téren is nagy szerepe van, mert a test, a lélek és a szellem egymástól elválaszthatatlanok. Kováts Laura Rozália
5. Az elme és a test soha nem válik el egymástól. A kettő egy. Az elme mindössze a testnek egy finomabb minősége, míg a test az elme egy durvább megnyilvánulási formája.
6. A test a mozgásból profitál, az elme a mozdulatlanságból. Szakjong Mipham Rinpocse
7. Minél erősebb a kapcsolat az elméd és a tested között, annál könnyebben fogod felismerni tested valódi korlátait. Jon Kabat-Zinn
8. Az ember lelke könnyen jóllakik az elgondolással, de a test az olyan, hogy annak száját bé kell dugni, másképp jól nem lakik. Móricz Zsigmond
9. Sokszor a test tartja vissza az embert, a sejtek, amik élni akarnak. Máskor a lélek nem kész.
10. A testnek és a léleknek új kihívásokra van szüksége. Paulo Coelho