Lehet sorolni a motivációs technikákat, erőt, hitet, kitartást és harcot; de ha nehéznek vagy bonyolultnak érzed az összes felsoroltat, akkor egyszerûen csak MOSOLYOGJ, s várd meg, amíg visszamosolyognak rád. Erőt ad, meglátod!

Kapcsolódó idézetek

1. Az vagy, akinek hiszed magad. Ne ismételgesd folyton, amit a "pozitív gondolko­dás" hívei sulykolnak, hogy "igen, szeretnek, igen, erős vagyok, igen, meg tudom csinálni". Nem kell mondogatnod, hiszen ezt már tudod. (...) Ahelyett, hogy megpróbálnád bebizonyítani, hogy jobb vagy, mint gondolod, egyszerûen nevess. Nevess az aggodalmaidon, a bizonytalanságodon. Nézd humorral a gyötrelmeidet. Kezdetben nehéz lesz, de lassanként hozzászoksz. Paulo Coelho
2. Találd meg az erőt magadban ahhoz, hogy mindent átalakíts azzá, ami boldoggá tesz. Találd meg az erőt ahhoz, hogy meg merd tenni az első lépést. (...) Lehet pislogni, meg lehet figyelni. Lehet pihenni, de tudni kell, hogy mikor kell felállni, és menni tovább. Lehet élni csukott szemekkel, elzárva egy jobb élet lehetőségét magadtól, egy életre becsapva, átverve a lelked, de egy dolgot jó szem előtt tartani: az erő benned van. A kérdés, hogy mersz-e találkozni vele, és rábízni magad. Oravecz Nóra
3. Valahányszor megbotlasz, Kelj fel! Azután mosolyogj, És lassan, kitartóan és tévedhetetlenül Haladj tovább a törekvés útján. Sri Chinmoy
4. Csak egy szó, egy nyitott kéz, egy mondat kell, egy félmosoly, biztatás, hogy "Ne add fel!"
5. Tudd, hogy mi tesz boldoggá, és tarts ki mellette mindenáron - akkor is, ha mások támadnak érte, ha egyedül maradsz, ha senki sem támogat. Igen, nehéz lesz. Támadni fognak, magadra is maradhatsz. De tudod, az az élet, amit megedzenek, nagy dolgokra képes. Az, amelyik mindent kibír, a nehéz leckéket is megoldja, mert tudja, képes rá. Oravecz Nóra
6. Mosollyal tudod legegyszerûbben kihúzni magad a nehéz helyzetekből. Még akkor is, ha az a mosoly hamis.
7. Mosolyogj, valahányszor teheted, mosolyogj akkor is, ha nehéz, és meglátod, semmi sem állhat örömöd útjában, még az sem, ha néha bizony sírnod kell, annyira fáj valami. Jorge Bucay
8. A boldogság egy agyi folyamat, amit - mint mindent - gyakorolni kell. Szánj naponta öt percet a mosolygásra. Csak mosolyogj! Egy idő után természetessé válik.
9. Dühöngeni könnyû, mindenki képes rá. Csinálni is valamit, az a nehéz, optimistának maradni, az a nehéz! Kim Stanley Robinson
10. Időnként még a legmotiváltabb embernek is nehéz motiváltnak maradnia. Ez kemény munka. A jutalom megéri az erőfeszítést, de ahhoz, hogy fenntartsuk a motivációt, meg kell tanulnunk leküzdeni az alkalmi akadályokat. Geralin Thomas