Téma
Sport idézetek
-
Üldögélj néhány percet egy kisebb növény vagy egy fa előtt. Emlékezz rá, hogy azt lélegzed be, amit a fa kilélegez, és amit kilélegzel, azt a fa belélegzi. Akkor is, ha ezt tudatosan még nem tapasztalod, gondolati síkon teremts kapcsolatot a növénnyel. Ezt naponta többször is megismételheted. Néhány nap után mindennel másképp kezdesz majd kapcsolatot létesíteni. Sadhguru
-
Általánosságban a böjt vagy tisztítókúra olyan önként vállalt lemondás, ami alkalmat ad rá, hogy rövid időre az "egészséges", a "jó" dolgok felé forduljunk. Édesség- vagy alkoholmentes étrend, adott esetben a panaszkodás és a káromkodás tudatos mellőzése a beszédünkből - ezek a leggyakoribb ilyen jellegû vállalások. Gyakorlatilag lehetetlen lenne ezeket következetesen és örökre beépíteni a mindennapjainkba, de ha próbatételként csak belátható időtartamra szól a lemondás, már érdekesebb az ügy. Egyfajta önvizsgálat, amelyben kiderül, mekkora a függőségünk mértéke, mi az, amiről nem tudunk lemondani, és arra milyen mértékben van szükségünk. Minden böjtben benne van, hogy megkérdőjelezi a mindennapi rutinokat, újra figyelmessé tesz, méregteleníti a testet vagy a lelket, esetleg mindkettőt. És mindenekelőtt: a böjtnek van utóhatása! Nem ritka, hogy valamely, a böjti időszakban felismert nézőpont később beépül a mindennapjainkba, de legalábbis érzékenyebbek leszünk a téma iránt.
-
Kedvelem a facsúcsok mély zöldjének és felette a sugárzóan kék égnek a kombinációját. Ez maga a természeti idill, mindamellett remekül pihentet is. Így látják ezt a fák is? A válasz talán ez lehetne: is-is. Kék ég, vagyis sok napsütés, nos, ez a bükkök, a lucfenyők és más fajok számára is biztosan kellemes. Ugyanakkor számukra ez a szín nem annyira romantikus vagy megnyugtató, ellenkezőleg, ez a startjelzés: "Kinyitott a büfé!" A felhőmentes égbolt nem jelent mást, mint a legnagyobb fényintenzitást, ezzel pedig optimális feltételeket a fotoszintézishez. Peter Wohlleben