A sziesztázás olyan, mint egy leeresztő szelep; megszünteti a nap folyamán felgyülemlett alvásigény egy részét.

Kapcsolódó idézetek

1. A napközbeni alvás olyan az agyunknak, mint a jégsimító a korcsolyapályának: kisimítja azokat a karcolásokat, sérüléseket és gödröket, amelyek nap mint nap kialakulnak az agyunkon. Daniel H. Pink
2. A nevetés is egyfajta szelep, amin keresztül kiereszthetjük a feszültséget. Chuck Palahniuk
3. Ébredni alszom; lefeküdni kelek föl: napmintnapmintnap. Fodor Ákos
4. Egy csöpp ital este olyan, mint az orvosság: az egész napi kemény munka után jókedvre deríti, ellazítja az embert, és megszabadítja az elmét a napi gondoktól. Jane Goodall
5. A sírás a fájdalom fizikai elengedése.
6. A nappali alvás olyan, mint a paráznaság vétke: minél kiadósabb, annál több kéne belőle, s az ember mégis boldogtalan, egyszerre jóllakott is meg éhes is. Umberto Eco
7. Alvástalansággal zülleszteni a testet az öngyilkosság egy formája.
8. A lustálkodás nem pihenés, ezért kielégülést nem adhat. Nicolae Iorga
9. A légzéshez hasonlóan az alvás is az élet egyik alapvető hozzávalója. Egy mindig változó áramlás, amely felfrissít és meggyógyít. Mint biológiai szükségszerûség, tiszteletet érdemel.
10. A lusta ember nem sokra viszi az életben, de legalább kialussza magát. Cseh Katalin