A szokásokat lassan tanuljuk meg, de mihelyt elsajátítjuk őket, természetüknél fogva elég nehéz megszabadulni tőlük.

Kapcsolódó idézetek

1. Úgy tudsz a legkönnyebben elsajátítani egy új szokást, hogy a napi teendőkhöz csatolod. Valamihez, amit ugyanakkor szoktál csinálni. Így sokkal könnyebb lesz.
2. A szokás a környezetből nő ki. Abból, hogy ugyanazt mindig ugyanúgy tesszük - abból, hogy ugyanazokat a gondolatokat gondoljuk újra meg újra. És miután kialakult, olyan, akár a cement, melyet, ha megszilárdult, nehéz feltörni. Napoleon Hill
3. Már az is nehéz, hogy fáradságos munkával szert tegyünk a tudásra, de az talán még nehezebb, sőt talán gyakorlatilag lehetetlen, hogy amit egyszer megtudtunk, elfelejtsük. Robert Seethaler
4. Óvakodnunk kell attól, hogy megismerjük az embereket, mert akkor szép lassan megszeretjük őket. Ingmar Bergman
5. Mintákból éppoly nehéz tanulhatnunk valamit, akár a természetből. Johann Wolfgang von Goethe
6. A viselkedés tanult dolog. Bármilyen is a környezetünk, ahhoz idomulunk.
7. A magány olyan szokás, amitől nehéz megszabadulni. Brandon Mull
8. Ha nem vigyázunk, személyiségvonásaink és szokásaink idővel lassan. de biztosan berögzülnek. (...) Viselkedésünk mély barázdákat váj egyéniségünkbe, mint ahogy egy nehéz fotel lába belenyomódik a puha szőnyegbe, és idővel egyre nehezebb kitörni ezekből a berögződésekből. Michael Schur
9. Csakis folyamatos gyakorlással szilárdulnak meg szokásaink, és csakis így tudunk elszántan ellenállni negatív hajlamainknak. Dilgo Khyentse
10. Új szokást felvenni könnyû, egy régi szokással felhagyni viszont hősies teljesítmény. Arthur Koestler