Aki szereti és elfogadja önmagát, az nem tûri, ha bántják. Hanem azt mondja, hogy jár nekem a jó, jár nekem a figyelem és a tisztelet. Az önelfogadás nem annyiból áll, hogy billegetem magam a tükör előtt, hogy "jaj, de szép vagyok, bármit felvehetek", aztán folytatok mindent ugyanúgy, mint eddig.

Kapcsolódó idézetek

1. Akik az önelutasítástól eljutnak az önelfogadásig, azok sem feltétlenül látják mindig szépnek magukat. Inkább az a különbség, hogy aki elfogadja önmagát, annak nem írja át negatívra a hangulatát, ha éppen nem azt látja a tükörben aznap, amit szeretne. Attól még ugyanúgy megy, végzi a dolgát és teszi azt, amihez kedve van.
2. Az önvédelem azt jelenti elsősorban, hogy nem bántod magad. Nem bántod magad azért, mert kövér vagy sovány vagy, mert öreg vagy fiatal vagy, mert gazdag vagy szegény, fehér vagy fekete, beteg vagy egészséges, sikeres vagy sikertelen vagy. Nem bántani magad azt jelenti, hogy másnak se hagyod, hogy bántson. Ha megteszi, úgy az önvédelem azt jelenti, hogy távolságot tartasz tőle. Nem magyarázkodsz, nem akarsz más lenni, csak azért, hogy megfelelj. Aki szeret, elfogad. Nem bánt, hanem nyílt párbeszédet folytat veled. Mindenki másnak a küszöbön kívül a helye. Tisza Kata
3. Aki jobb akar lenni, az magát szereti leginkább, aki élvezni akar, az is. Csak az mond le arról, ami, az énjéről, aki mindazt elfogadja, ami következményekkel jár. Albert Camus
4. Önmagunk elfogadása annyit jelent, hogy ha nem is szereted a külsődet, attól még nem utálod magadat.
5. Nagyon sok ember azt hiszi, hogy az elfogadás egyet jelent azzal hogy "hát nem tehetek mást, bele kell törődnöm a dologba". Ez azonban valójában nem elfogadás! Az elfogadás szó egy békés, mosolygós állapotot takar, amelyben nincs harag, nincs feszültség. Ott béke van. Belső béke és mosoly. Csernus Imre
6. Bár elutasítom ezt vagy azt, maradéktalanul elfogadom magam! Senkinek sem kell megfelelnie egy normának, bőven elég, ha szeretettel veszi körül önmagát.
7. Ha azt várod, hogy mások tiszteljenek, szeressenek, törődjenek veled, előbb neked kell magadat tisztelned és szeretned. Aki nem szereti önmagát, azt mások sem tudják szeretni. Elif Safak
8. Ahhoz, hogy szeressek valakit, el kell fogadnom magamat, és nem engedhetem, hogy a másik személy határozza meg, ki vagyok. Ha valaki ennek ellenére szeretni tud, az egy jó kezdet. Hayley Williams
9. Aminek benned kell lennie, az benned van. Aminek ki kell jönnie, az kijön. Aminek fájnia kell, az bizony fájni fog. De ami hozzád tartozik és boldoggá tesz, az is meg fog ám érkezni. Nem menekülhetsz előle. De ahogy a rossz, úgy a jó dolgok elől sem. Tanuld meg elfogadni őket besorolástól függetlenül, ugyanis csak rajtad áll, hogy mit hogyan kezelsz. Oravecz Nóra
10. A belső szépség az, ami lehetővé teszi, hogy szeresd magad. Ha szereted magad, teljesen önzetlenné válsz.