Fontosnak tartom az önismeretet. Saját bőrömön tapasztalom, hogy ha lelkileg nem vagyok jól, az kihat a fizikai állapotomra is, és ez fordítva is igaz. Ha nem fektetek erre kellő energiát, akkor rövid időn belül megvan a böjtje.

Kapcsolódó idézetek

1. Nagyon lényegesnek tartom, hogy ne csak fizikailag, hanem lelkileg, érzelmileg is karban tartsuk magunkat. Szerintem ez az alapja annak, hogy megismerjem, mit szeretnék, melyek a feladataim, és hol vannak a határaim. Fehér Anna
2. Fontos, hogy az ember figyeljen a lelkére, meg arra is, hogy jól érezze magát a bőrében, mert ez az, ami mindenre kihat. Horányi Juli
3. Aki önismeret nélkül akar látszani, az saját "brandjét" bontja azzal, hogy gyengeségeit hangsúlyozza. Ezért is tartom fontosnak az önazonos megjelenés és jelenlét megkomponálását, éltető és érezhető önfelvállalását. Mikola Péter
4. Ha az ember nem érzi jól magát a saját bőrében, függetlenül a külső körülményektől, akkor esélye sincs megtalálni a boldogságát, vagy még inkább a valóban értékes dolgokat az életben, vagyis azt, ami igazán számít. Az emberek legnagyobb része azonban - sőt, ma már sokkal inkább azt mondom, hogy csak nagyon kevés kivétellel - nincsen jóban önmagával. Nem érzi jól magát a saját bőrében, a saját életében, a saját társaságában. Mi lehet ennél szörnyûbb? Hiszen saját magunkkal éljük le az egész életünket. Szabó Péter
5. Az önvizsgálat jót tesz a léleknek. Stephenie Meyer
6. Bármit is teszünk, az idő halad a maga útján. Inkább az a fontos, hogy törődjünk önmagunkkal, testünkkel és lelkünkkel egyaránt. Tish Jett
7. Az életben az egyik legfontosabb dolog az önismeret. Hogy tisztában legyünk azzal, mihez értünk, és azzal is, mihez nem. Hogy ismerjük a saját képességeinket és a korlátainkat is. Pataki Ági
8. Az önismeretnek az a célja, hogy a belsőd minden részét megismerd, s ezekkel a részekkel akár a könyörtelenségig menően tudj bánni, tehát kvázi eszköznek tekintsd a saját belső lényedet. Így mindent, ami terád jellemző, akkor és ott tudd előhozni a lehető legszikárabb és leginkább távolságtartó módon, ahol neked arra szükséged van. Háy János
9. Ha az ember tisztában van a saját értékeivel, az ad egy biztos tartást, ami minden élethelyzetben nagy jelentőséggel bír. Az önbecsülés nagyon is fontos, hiszen ha valakiben van egy egészséges önbizalom, akkor ki fog állni magáért és harcolni fog azért, hogy azt az utat járja, amit szeretne.
10. Az önismeret nem azt jelenti, hogy eszköztelenné válok, az önismeret azt jelenti, hogy egyre több eszközt birtokolok és használhatok tudatosan. Ezek ott vannak bennünk!