Minden kínzás valójában mentális kínzás. A fájdalomokozás talán szolgálhatja a kínzó szadista hajlamait, azonban a fájdalom önmaga egy eszköz, amivel meg lehet törni az áldozat szellemét. A mentális kínzás megkerüli a testet, és az áldozat pszichéjének legmélyébe hatol.

Kapcsolódó idézetek

1. A lelki erőszak tehát rendkívül változatosan nyilvánulhat meg, de akad egy közös jellemzője valamennyi formájának: a másikat tárgyként kezeli. A tárgyba ugyanis bele lehet rúgni, át lehet rajta nézni, hiszen nem érez semmit. Aki a lelki terror eszközeivel él, elfelejti vagy meg sem tanulta, hogy akin alkalmazza, az is ember, érzésekkel és tudattal.
2. A fájdalom valójában a sokat szenvedett ember lelkének a tisztítótüze. (...) A fájdalom egy megtisztulási folyamat. Ha én át merem lépni a fájdalmat valamivel kapcsolatban, akkor rögzül bennem, hogy legközelebb mire kell figyelnem ahhoz, hogy ezt vagy azt a hibát ne kövessem el újra. Ha ugyanis újra elkövetem, akkor már tudatosan okozok fájdalmat, hiszen tapasztaltam, hogy adott cselekedetemnek mi a következménye. Csernus Imre
3. Kínoztak meg valaha? Olyanok, akik sosem vették a magadfajtát emberszámba. Kínoztak meg valaha? Ugyanis nem maga a fájdalom a legfélelmetesebb az egészben, ahogy nem is a további kínzások ígérete. Hanem a tény, hogy ha a fájdalom abbamarad is, ha még elengednének is - megfoszt valamitől. Ez a kín, ez a félsz: ez a csüggedés. Megfoszt önmagunktól, minden akaratunk ellenére átalakulunk.
4. Jó az, ha a szerencsétlen ember megbékél sorsával, de annak számára, akit a bûntudat kínoz, nem létezik békesség. A lelkifurdalás kínjai megmérgezik még azt a gyönyörûséget is, amit az ember olykor a mértéktelen fájdalomban lelhet. Mary Shelley
5. A fájdalom olyasvalami, amit saját magunknak okozunk. Mások tehetnek veled egy és mást - megüthetnek, megkéselhetnek, megpróbálhatják eltörni a karod -, de a fájdalmat te magad hozod létre. Hugh Laurie
6. Ha szöget vernek a tenyeredbe vagy a lábadba, akármit csinálsz, fáj. Ha kínoznak, elszenveded a fájdalmat. A halál gondolata viszont nem kell, hogy fájjon. Nem tudod, mi a halál. Rajtad áll, hogy ez a gondolat fáj-e vagy nem. Eric-Emmanuel Schmitt
7. Minden mentális megbetegedés alapja az, hogy az ember nem hajlandó megtapasztalni a helyénvaló szenvedést. Ezért, ha meg akarsz gyógyulni, érezned kell. Ha hajlandó vagy megtapasztalni a negatív érzéseidet, elengednek. Ha ellenállsz a fájdalomnak, azzal csak növelni fogod. Ne félj érezni!
8. A pszichés betegség befelé fordítja az embereket. Szerintem. Örökké csapdában tart minket a saját elménk fájdalma, ugyanúgy, ahogy egy törött láb vagy elvágott ujj magára vonja a figyelmedet, és olyan szorosan tartja, hogy úgy tûnik, az egészséges láb vagy ujj már nem is létezik többé. Nathan Filer
9. Néha jobban szenvedünk az érzelmektől, mint a testi fájdalomtól, ezért szánunk olyan sok időt arra, hogy eltemessük őket, vagy legalább elmeneküljünk előlük. Egyszer csak kialakulnak, és túszul ejtenek bennünket, amíg úgy nem döntenek, hogy odébbállnak. Ruby Wax
10. Aki szenved, igyekszik átadni szenvedését - akár úgy, hogy mást sanyargat, akár úgy, hogy magát sajnáltatja -, csak azért, hogy csillapítsa, és kínja valóban csillapodik is így. Simone Weil