Téma
Egészséges életmód idézetek
-
Mi orvosok büszkék vagyunk arra, hogy gyakorlatilag állva is tudunk aludni. Bárhol, bármikor. De ez hamis büszkeség, mert az az igazság, hogy 20 órányi kialvatlanság után ugyanolyan szívesen mész részegen munkába, akár orvos vagy, akár nem. Ezért nem meglepő, hogy a legnagyobb orvosi hibákat éjjel követik el, mikor mi orvosok büszkék vagyunk arra, hogy állva is tudunk aludni. Nemrég a közösségi büszkeségünkön csorba esett és megsértették az egónkat az új szabályokkal. A szabály megköveteli, hogy egész nap aludjunk az éjszakai mûszakot megelőzően. De mint olyan, aki talán majd orvosi ellátásra fog szorulni, örülhet neki. De mikor a Nap felkel, felelősséget kell vállalnod azért, amit a sötétben tettél, és szembenézel a hideg és kegyetlen világossággal.
-
A megfelelő ruházat, kalap és napernyő mellett a naptej nyújtja a legjobb védelmet a nap ellen, amely a ráncok és a pigmentfoltok megjelenésének, valamint az egyenetlen bőrszín és petyhüdt bőr kialakulásának első számú kiváltó oka. Az óvintézkedések tehát nem csak a kellemetlen tünetekkel járó leégést segítenek megakadályozni. Mivel más jótékony hatásuk azonban nincs, amikor épp nem vagyunk napon, nincs rájuk semmi szükségünk. A biztonsági öv használata is remek dolog vezetés közben, de teljesen felesleges és igen kellemetlen, amikor egy fotelban ülünk.
-
Mintha az orvos azt mondaná a páciensének, hogy ha így folytatja, hamarosan meg fog halni, mert a páciens naponta 10 liter bort, 5 üveg töményt, 80 korsó sört és 30 csésze kávét iszik, elszív 12 doboz cigit és 10 szál füveset, megeszik 14 adag körömpörköltet 3 kiló fehérkenyérrel, desszertnek 5 kiló csoki, plusz heroin, kokain, LSD, és 24 órát ül otthon a tévé előtt a fotelban, és a páciens erre azt mondja, jó, belátom, doktor úr, tényleg változtatnom kell, akkor legyen úgy, hogy az első reggeli kávém koffeinmentes lesz, és feleannyi cukrot teszek bele. Na ilyen a világnak a szívószál betiltása! Halottnak a csók! Cserna-Szabó András