Empátia idézetek

Ha megértésre vágysz, kezdd magadnál: a szív képes együtt érezni, a száj azonban nem. Ezért csak azt mondd, azt tedd, és azt gondold, amit a szíved dobbanása üzen - itt kezdődik a megértés.

Olvadj, légy te is olyan, olyan más, pont, mint a többiek! Simulj, légy finom s puha, meg ne sértsd érzékeny bőrüket! Ismerős Arcok

Természetesen a pszichológusnak ugyanúgy kijut a napi kihívásokból, mint mindenki másnak. Sőt épp ezek az ismerős mozzanatok teremtik meg az alapot ahhoz, hogy kapcsolatot tudjunk kialakítani azokkal az idegenekkel, akik ránk bízzák legbensőségesebb történeteiket és titkaikat. A képzés alatt megtanuljuk az elméleteket, a módszereket, a technikákat, de a nehezen megszerzett tapasztalatoktól elválaszthatatlan, hogy tudjuk, milyen nehéz embernek lenni.

Manapság szoktak szuperérzékeny gyerekekről is beszélni, akiknek nagyon nehéz beilleszkedniük, akik sokat sírnak (esetleg az iskolai WC-be zárkózva), még akkor is, ha konkrét bántás nem éri őket, csak esetleg úgy érzik, hogy valaki hûvösen nézett rájuk, nem annyira barátságosan köszönt nekik. Ez nem patológia, hanem szintén alkati kérdés. (...) A szuperérzékenyek ugyanis rendkívül értelmes, kreatív személyiségek - részben éppen abból fakadóan, hogy olyan idegrendszerrel születnek, amely arra indítja őket, hogy egy adott szituációban minden apró részletet megfigyeljenek, és ezt az információhalmazt alaposan feldolgozzák, mielőtt cselekszenek. Vekerdy Tamás

Bár az első benyomás nagyon fontos, azért az sem minden, és az idegesség elmúlhat. Csak akkor tudhatod, összeillesz-e valakivel, ha egyre kényelmesebben érzed magad a társaságában. Lauren Urasek

Minden olyanhoz fontos csatlakozni, ami arról szól, hogy egyenrangú félnek tekintsünk minden másik embert. Alföldi Róbert

Ha valakivel elég sokáig, mindennap találkozol, egy idő után nem azt fogod látni, amit mindenki más. Azt fogod észrevenni, amit senki más nem lát, ami rejtve marad a legtöbb ember elől.

Csak akkor kell tanácsot adnunk, ha társunk ezt kéri tőlünk, de akkor sem lekezelően. A legtöbb embernek fogalma sincs, mit jelent mások meghallgatása. Sokkal eredményesebbek vagyunk a gondolkodásban és a beszédben. A hallgatás mûvészetének elsajátítása éppoly nehéz lehet, mint egy idegen nyelv megtanulása, de megéri a fáradságot. Gary Chapman

A tények bizonyos csoportjához úgy lehet hozzászokni, ha tökéletesen földerítjük kölcsönös összefüggéseiket. Ezek a különös tények így annyira ismerőssé válhatnak, hogy az ember nem érzi magát elveszettnek köztük. Teller Ede

A bevésődés valaki iránt az olyan, hogy amikor meglátod, minden megváltozik, mintha hirtelen nem is a gravitáció tartana a földön, hanem ő. Semmi más nem számít, bármit tennél, bármi lennél őérte.

Nem vagyok szuperhős - az én különleges erőm a barátság. Odafigyelek az emberekre és meghallom, amit mondanak. Hallom a hangsúlyokat, a maguk kifejezésére használatos szavakat, és ami a legfontosabb, meghallom azt is, amit nem mondanak ki. Cecelia Ahern

Az összetartozás azt jelenti, hogy ott vagy, ahol lenni szeretnél, és a többiek is szeretnék, hogy ott legyél. A beilleszkedés az, amikor ott vagy, ahol lenni szeretnél, de a többieket ez nem érdekli. Az összetartozásban azért fogadnak el, mert olyan vagy, amilyen. Ha beilleszkedsz, akkor azért, mert olyan vagy, mint a többiek közül bárki más. Ha önmagam tudom adni, akkor összetartozunk. Ha olyannak kell lennem, mint te, akkor beilleszkedem. Brené Brown

A logikus dolgokat megérteni könnyû! - ehhez logika kell csak! Nehezebb azt megérezned, ami illogikus: mert ehhez jó ösztön kell. Füst Milán

Kommunikáció csak akkor lehetséges, ha feltört lényedben egy dallam, amikor megjelent benned az öröm, amikor megtapasztaltad az igazi boldogságot - akkor van mit megosztanod. Akkor nem csak kommunikáció, nem csak verbális, szavak általi kommunikáció lehetséges, hanem elindul valami más is, egy sokkal magasabb síkon. Megjelenik egy mély, belső kapcsolat - lényetek szintjén találkoztok, és ez az igazi kommunikáció. Osho

Szét kell választani a gondolatokat az érzésektől, mert az egyik az agy, a másik a szív dolga. Kármán Tódor

Az akarat élménye pusztán egy érzés, amely egy ember számára felbukkan. Úgy viszonyul a cselekvéshez, mint a fájdalom élménye azokhoz a testi változásokhoz, amelyek a fájdalmas inger eredményeként bekövetkeznek, vagy ahogy az érzelem élménye viszonyul a hozzá társuló testi változásokhoz.

A tapintat az együttélés diplomáciája. Wass Albert

Bárkinek, aki szégyentől vagy nyilvános megaláztatástól szenved, tudnia kell egy dolgot: túl lehet élni. Tudom, hogy nehéz. Lehet, hogy nem fájdalommentes, gyors vagy egyszerû, de ragaszkodhatsz ahhoz, hogy más vége legyen a történetednek. Érezz együtt önmagaddal! Mindannyian megérdemeljük az együttérzést és azt, hogy egy együttérzőbb világban éljünk az interneten és a való életben egyaránt. Monica Lewinsky

Vannak olyan emberek, akik képesek azt érzékeltetni veled, hogy rajtad kívül nincs senki a világon, aki fontosabb volna számukra. Ez hol másodpercről másodpercre történik, hol annyi év alatt, amennyi kitesz egy egész életet, de egyszer csak a szemedbe néznek, őszintén rád mosolyognak, és máris beléjük szerettél.

Néha nincs szükség arra, hogy a másik cipőjében járjunk ahhoz, hogy tudjuk, mit érez. Néha a legjobb dolog, amit tehetsz, hogy leülsz melléjük.