Jelen pillanat idézetek

Ha olyan helyzet adódik, amelyet azonnal kezelned kell, akkor cselekvésed világos, határozott és valószínûleg hatékony lesz, ha az a jelen pillanat tudatosságából fakad. Ugyanis tetted ilyenkor nem az elméd múltbeli beidegződéseiből fakadó reakció lesz, hanem a helyzetre adott intuitív válasz. Eckhart Tolle

A múlt már mindegy. Azzal már senki sem foglalkozik, abból már semmi sem épül. A jelen pedig nem más, mint egy pillanat, amely mindjárt múlttá lesz. Csak a jövő van. Csak a jövő számít annak, aki egészséges. Légrádi Gergely

Rágódhatsz a múlton vagy értékelheted a jelent. Koncentrálj a jóra!

Noha azon nem tudunk változtatni, mit veszünk észre, a figyelmünkön igenis tudunk. A tudatosságunkat tudjuk tágítani vagy szûkíteni, nyitott vagy lehunyt szemmel megtapasztalni. Le tudjuk csendesíteni a bensőnket, hogy többet érzékeljünk kívülről, vagy lecsendesítjük a kinti világot, hogy többet figyelhessünk meg abból, ami belül történik. Rick Rubin

Mindannyiunk élete egy villanás ebben a hatalmas univerzumban. Néha ehhez a gondolathoz közel menni segít abban, hogy az "itt és most" szorongásaidat tudd csökkenteni.

Ahhoz, hogy valóra váljon bármi tervem, a jelenben is úgy kell mozognom, mintha az a jövőbeli kép valóság lenne. Zséda

Ha valaki nem figyel (...), könnyen elveszti az irányítást, hiszen máshol jár az agya, mint kellene. De aki éber, azzal ez nem fordulhat elő. Aki pedig tényleg a saját kezében tartja az életét, az pontosan tudja, hogy minden gondolatnak ereje van, és időben észreveszi, ha lassítania kell. Oravecz Nóra

Nincs ráhatásunk arra, ami a jövőben történni fog. Nincs ráhatásunk arra, ami a múltban történt. Nincs ráhatásunk arra, amit mások tesznek. És végül nincs ráhatásunk a gondolatainkra és az érzéseinkre; nem létezik olyan mágikus módszer, amellyel megszüntethetjük a fájdalmas érzéseket vagy gondolatokat, hogy öröm és boldogság vehesse át a helyüket. De ráhatásunk van arra, amit teszünk - itt és most - a karunkkal és a lábunkkal, a kezünkkel és a lábfejünkkel: van ráhatásunk a mozdulatainkra. Vagyis első lépésként erre kell összpontosítani az energiánkat és a figyelmünket. Ez az első lépés a valóság csapásainak a túléléséhez: nyerjük vissza a cselekedeteink feletti ellenőrzést. Russ Harris

Ha a hallucináció egyfajta irányítás nélküli észlelés, akkor az észlelés itt és most szintén egyfajta hallucináció, de irányított hallucináció, melyben az agy előfeltételezéseit a külvilágból eredő érzékszervi információk alakítják ki. Valójában mindannyian mindig hallucinálunk, ebben a pillanatban is. Csak éppen amikor egyetértünk a hallucinációinkban, akkor azt valóságnak nevezzük. Anil Seth

Felejtsd el az időt, és élj a jelenben!

Nem érdekel, ha fáj, Csak irányítani szeretnék. Tökéletes testet akarok, Tökéletes lelket akarok. Azt akarom, hogy vedd észre, Amikor nem vagyok jelen.

Ne törekedj arra, hogy megszabadulj a vágytól, vagy hogy "elérd" a megvilágosodást! Légy jelen! Légy ott, ahol vagy, ám az elme őreként! Eckhart Tolle

Nem változtathatjuk meg a múltat, és nem írhatjuk elő, mi történjék a jövőben; az egyetlen, amire hatással lehetünk, az a jelen; ezért is fontos, hogy erre figyeljünk.

Csak a jelen van. Ahogyan a földön minden hasonló és változó atomokból áll, úgy az idő minden egyes töredékében benne rejlik a többi. Matt Haig

A legjobb pillanat mindig most van, kár halasztani. Ha meg tudod csinálni most, akkor tedd! Semmi okod nincs arra, hogy "még előtte ez, meg az". Vámos Robi

A legtöbb embernek vannak megérzései, intuíciói, de ezeket nem tartja lényegesnek, "nem hisz bennük" (amúgy nincs szükség hitre, hanem nyitottságra és tapasztalásra van szükség), így az az ajándék, amire szert tehetne általuk, elszáll a semmibe. Ha ezeket a bizonytalan, misztikus sejtéseket kibontjuk a ködből, és tiszta, éles fényben rájuk nézve konkretizáljuk, akkor a tudatosságunkat kiterjesztjük egy olyan területre, ahonnan olyan segítséget kaphatunk a mindennapokban, mint semmi mástól. Ara Rauch

Felejtsd el a célt, ahova el akarsz jutni, és vedd észre a jelen pillanat gyönyörûségét! Amy Lee

A felejtés egy jel, hogy a jelenben kell élned. Ellen J. Langer

Ha a jelenben úgy cselekszel, hogy az eszed már a jövőben jár, akkor jelenlegi tettedet már megosztott lélekkel teszed, így pedig nem érheted el, amit akarsz. A mostani cselekvésbe az egész lelkedet vidd bele! Wallace D. Wattles

Légy fül, ha hallani kell; légy szem, ha látni kell; légy kéz, ha tenni kell.