Pihenés idézetek

A megfelelő szó megteszi hatását, de soha egyetlen szó sem lehet olyan hatásos, mint egy jól időzített szünet. Mark Twain

A napközbeni alvás olyan az agyunknak, mint a jégsimító a korcsolyapályának: kisimítja azokat a karcolásokat, sérüléseket és gödröket, amelyek nap mint nap kialakulnak az agyunkon. Daniel H. Pink

Fent lenni éjfél után és akkor lefeküdni - az korán van: így hát éjfél után lefeküdni annyi, mint korán lefeküdni. William Shakespeare

Barátkozz meg a gondolattal, hogy egyszer kivételesen megpróbálsz improduktív lenni. Ha egy ideig nem csinálsz semmit, ez nem időpocsékolás: ha engedélyezel magadnak egy kis lazulást, sokkal jobban tudsz utána összpontosítani, és sokkal eredményesebb lesz a munkád.

A sziesztázás olyan, mint egy leeresztő szelep; megszünteti a nap folyamán felgyülemlett alvásigény egy részét.

Soha nem járkálok, ha le is ülhetek, és soha nem ülök, ha lefekhetek. Hiszek abban, hogy fontosabb dolgokra kell tartalékolnom az energiáimat. Mae West

A legerősebbnek is meg kell állnia egy percre olykor, egy sziklára ülni, s gondolkodni, hogy: hogy, mikor és merre? Ady Endre

Ha nem mûködnek a kapcsolataid, tarts pihenőt!

Most! Ez az egyetlen elfogadható időpont a változtatásokra (...). Így csökken leginkább a teher az idegeiden, nem kell kétszer elhatároznod ugyanazt. Moldova György

A megszokás nagyszerû tompítószer. Samuel Beckett

Nincs a világon olyan probléma, melyet ne lehetne elfelejteni pár percre, amíg az ember beáll a jó forró zuhany alá, és kiáztatja a tagjaiból a rossz érzéseket.

A Nap akkor nyugszik, mikor delel ki születik, már úton van innen el. Balla Gergely

Én már nem leszek itt, s teneked leesik az a bizonyos kő a szívedről, fölsóhajtasz: "Végre elment", és csinálhatsz, barátom, bármit, amit kedved tart. Ígérd meg azonban, hogy majd figyelmeztetsz. Mihelyt letelt ez a kíméleti idő - nevezzük annak -, te fölállsz, és betûről betûre ezt mondod nekem: "(...) örültem, hogy volt szerencsém, de még jobban, hogy nincs, szedd a sátorfádat, menj isten hírével." Igen. Dobj ki úgy, hogy a lábam se érje a földet. Vagy ne is mondd ezt, csak nézz rám. Elég rám nézned, nem is bosszúsan, hanem úgy, ahogy máskor is nézel, úgy, ahogy most nézel rám. De biztosítalak, erre se lesz szükség, mert én hét perc múlva - azaz bocsánat: hat perc múlva, mert közben elmúlt egy perc - már elpárologtam, s ebben a szobában csak ittlétem kínzó emléke lebeg. Kosztolányi Dezső

A meditálónak el kell döntenie, hogy most egy darabig semmiben sem dönt majd, el kell terveznie, hogy felad mindenfajta tervezést, azt a lehetőséget kell választania, hogy nem választ. Az indiai vagy kínai utazást megelőzik a takarékosság és a körültekintő szervezés hónapjai. Mint a magasugró, aki hosszú nekifutással fizet a pillanatnyi lebegésért. A gyerekeknek erre nincs szükségük, nekifutás nélkül lebegnek, akár akarják, akár nem. Alison Gopnik

Mindig úgy pihenj, hogy ne akadályozd azokat, akik helyetted dolgoznak!

Mondják, hogy egy felnőtt embernek elég 5-6 óra alvás. Kinek? Hozzanak már ide egy friss felnőttet, aki éjjel tizenegytől hajnal négyig kialussza magát. Nekem délután négyig sikerülne. Hol van az a felnőtt? Hartay Csaba

Ha kordában akarod tartani a szorongásodat, a legjobban teszed, ha határt szabsz egyes szokásaidnak. Szóval, némítsd le a telefonodat, és tedd el! Eleinte csak harminc percre, aztán lassan emeld az időtartamot egy órára, majd teendőid és igényeid szerint még tovább. Meg fogsz lepődni, milyen felszabadító érzés a telefonod helyett saját magadat választani. Julian Brass

Amikor úgy érzed, nincs időd lazítani, tudd, hogy most van rá a legnagyobb szükséged. Matt Haig

A sírban majd eleget pihenünk. Erdős Pál

Itt az idő, hogy mindaz, amire korábban hangtompítót szereltünk, végre felébressze az alvókat. Dékány Dávid