Szorongás idézetek

Ha valaki nem akarja érezni az érzéseit, akkor a testét fogja érezni. Ha nem akarom érezni azt, hogy mérges vagyok, akkor valamim fájni fog. Ha nem akarom érezni, hogy szomorú vagyok, ha nem akarok sírni, akkor beteg leszek. Rengeteg betegség s fájdalom azért keletkezik, mert nem akarjuk érezni az érzéseinket! Ha van egy pont a pszichénkben, ahol valami baj van, akkor megbolondulhatunk a testünkben vagy megbolondulhatunk a lelkünkben. Nagyon sokan inkább a testünkben bolondulunk meg, mint a lelkünkben. A mi társadalmunkban kevésbé szégyenítik meg az embereket, ha a testükkel van valami baj, mint akkor, ha a lelkükkel. Feldmár András

Van olyan helyzet, amikor egy szorongó ember azért is képes szorongani, mert nem szorong éppen. Tari Annamária

Szorongás. Egy láthatatlan uralkodó. Fredrik Backman

A lelkiismeret-furdalás az élő lélek pokla. Kálvin János

A bénulás olyan, mint a börtön. Rám tör a klausztrofóbia, és érzem, hogy a cella egyre kisebb. Mintha már a koporsóban lennék.

A vallási nyomorúság a valóságos nyomorúság kifejezése, s egyszersmind tiltakozás a valóságos nyomorúság ellen. A vallás a szorongatott teremtmény sóhaja, egy szívtelen világ lelke, mint ahogyan szellemtelen állapotok szelleme. A vallás a nép ópiuma. Karl Marx

Történtek vele a dolgok, például sírógörcsök, pánikrohamok, de úgy érezte, mintha ezek kívülről telepedtek volna rá, nem pedig a bensőjéből eredtek volna. Belül nem érzett semmit. Olyan volt, mint a túl gyorsan kiengedett mirelit, ami mindent összevizez, miközben belül kőkeményre fagyott marad. Sally Rooney

A bizonytalanság megöli az emberben a szellemet. Mikszáth Kálmán

Ha nem veszel tudomást a tested feszültségéről, úgy viselkedik majd, ahogy a gyerekek (és néhány felnőtt) szoktak, amikor mellőzöttnek érzik magukat: kiabálni, sikítozni és rosszalkodni fog. Ez a rosszalkodás sajgó nyak, fej- és hátfájás formájában nyilvánul meg. Úgyhogy gyerünk, figyelj oda a testedre, mielőtt az a figyelmedért kiáltana!

Kellemetlen félelemben élni, mi? Nincs rosszabb a viszketésnél, amit nem vakarhatsz meg.

Nincs nyugodalma bent se, de kint se: őt, a segítőt nincs, ki segítse, míg oda-vissza leng, kitaszítva nincsből a vanba, vanból a nincsbe. Fodor Ákos

A fájdalom rosszabb, mint a láz: megújuló rohamai az egész világmindenséget egyetlen pontba rántják, nincsen semmi, csak az az éles, émelyítő, tûrhetetlen sajgás. Rakovszky Zsuzsa

Magány vagy ismerkedési szorongások kezeléséhez először meg kell próbálni súlytalanítani a szituációt. Ha ez sikerül, akkor lehet "rálátni" jobban a problémára. Tari Annamária

Az ember már csak ilyen... érzelmei nagy részét félelemmel helyettesíti. Paulo Coelho

Az elnyomás az egyik leghatalmasabb forrása a boldogtalanságnak. Richard Layard

Amikor leterít a depresszió vagy a szorongás - nem bírsz kilépni a házból, felkelni a szófáról, nem bírsz másra gondolni, mint a depresszióra -, az elviselhetetlenül nehéz tud lenni. A rossz napok egy skálán helyezkednek el. Nem mind egyformán rossz, és az igazán rosszak később hasznodra válnak, bár átélni nehéz őket. Beteszed őket a rossz napok bankjába. Matt Haig

Az egyedüllétben az a legborzasztóbb, hogy az ember elkezdi önmagát sajnálni. Sylvester Stallone

Amikor együtt vagyunk valakivel, és egyikünk sem szólal meg, a csönd egyszer csak kínossá válik, feszültté és elviselhetetlenné. Paulo Coelho

A rosszkedvû ember megmérgezi a levegőt jelenlétével. Fuss tőle. S minden olyan helyről, ahol rosszkedvûek élnek. Minek lakjunk siralomházban, ha nem vagyunk elítéltek. Gárdonyi Géza

Az ember tudat alatti kényszere, hogy elpusztítsa azt, amit sem leigázni, sem bálványozni nem tud. Arundhati Roy