Szorongás idézetek

Minél sötétebb van, annál nagyobb félelem és szorongás üli meg a lelket. Mihail Bulgakov

Ha a félelem, az igazi félelem egyszer beette magát az ember testébe, nem múlik el soha (...): a szorongás mindig ott lappang, pedig nincs rá semmi ok. Mintha már nem tudna úgy lemenni egy lépcsőn, hogy azt ne érezze, hiányzik egy lépcsőfok.

Az egyik legszörnyûbb dolog a szorongásban, hogy az ember tényleg szeretné megtenni a dolgokat, és talán este még úgy is érzi, hogy képes lesz rá. Õszintén tesz ígéreteket. Aztán reggelre teljesen lebénul. Megtagadja, szemen köpi a saját ígéreteit, mire a körülötte lévő emberek csak újra és újra csalódnak. Aztán feladják a próbálkozást, mert mélységesen haragszanak. Egy olyan dologért, amiért én is csak gyûlölni tudom saját magam. Szaszkó Gabriella

Nem a tartalom okozza a félelmet. A félelem okozza a tartalmat. A félelem testi jelenség. A szívverésed felgyorsul, a mellkasodra nyomás nehezedik, görcsös és merev leszel. (...) Amint sikerül egy kissé lazítanod, kitörsz az ördögi körből. Minél intenzívebben érzed saját magadat, annál kevésbé tudnak kínozni a gondolataid. Frank Schätzing

Ha valamit szívvel-lélekkel csinálunk, akkor megsokszorozódik az energiánk, szinte kifogyhatatlanná válik. De ha kételyeink vannak, és nem vagyunk biztosak a dolgunkban, akkor szorongani kezdünk. Az a fizikai és érzelmi energia, amelyet a szorongás emészt fel, elképesztő mértékû.

Rettegés: váratlanul tör ránk és felemészt minket a pusztítás irracionális érzésével.

A szorongást nem könnyû félretenni, de aki nem tud megbirkózni vele, annak magas árat kell fizetnie, ugyanis nagyon komoly negatív hatással van a fizikai állapotra. Michael Crawley

Ha nemigen van más, ami lekösse a figyelmünket, az elménk elkalandozik, és nagyon gyakran olyan területekre téved, amelyek valami miatt aggasztanak bennünket - ez a hétköznapi szorongás alapvető oka. Daniel Goleman

Nincs annál gyötrelmesebb érzés, mint amikor az ember mondana valamit, valami fontosat, de nem tudja, hogyan öntse szavakba. Ha átélt valamit, de nem képes kiadni magából, és ez belülről mardossa. Alexandra Bracken

Az embernek nagyjában-egészében igen rossz társaság a saját személye; ha bármekkora időtartamig önmagát kénytelen elviselni, mély undor és nyughatatlan szorongás alakul ki benne, úgyhogy szinte bármi áron menekülni szeretne.

A félelem egy érzelmi zsarnok, akinek nem áll szándékában szabadon engedni rabszolgáit. Egyre csak azt fogja hajtogatni, ami gondolataid összezavarásához és vágyaid félrevezetéséhez szükséges. Marianne Williamson

Szorongás. Olyan furcsa. Majdnem minden ember tudja, milyen érzés, mégsem tudja megmagyarázni senki. (...) Hogy lehet, hogy valami, ami ilyen erősen dörömböl bennünk, nem tûnik fel a képeken fekete, csontunkba beleégett sebekként? Fredrik Backman

A sokk (...) igazából nem egy érzelem, hanem az, ami akkor történik, amikor két érzelem összecsap, a félelem megrohamozza a banális elégedettséget vagy a banális szomorúságot. És amikor a szemben álló erők így összesúrlódnak - nos, akkor felcsap az ár, megrázza a test belső magját, azután kifelé hullámzik, bizsergő bénultságot hagyva maga után. És ebben a bénultságban lehetőségek nyílnak meg.

A szorongás olyan mintha egy épületről lógnék lefelé és tudnám hogy a kezem bármelyik pillanatban lecsúszhat. Rupi Kaur

Ha az ember szeret, azonnal bekövetkezik a szorongás; attól félünk, hogy szerelmünk tárgyát elveszítjük.

A betegségek oka a belső harmóniát rontó, romboló sugallat.

A félelem izgalom levegővétel nélkül.

Igazán rettenetes, bénító érzés, ha felbukkan a másik éned. Mert akkor másé a karod, a lábad, a szemed. Egy álmatlan nyughatatlan idegen, aki megy tovább, eszik tovább, és él tovább.

Az álmatlanság alattomos dolog: olyan láthatatlan és csöndes nyavalya, ami nemcsak az alvástól fosztja meg azt, akit megtámad, de néha hónapokig a lelki békéjétől is.

Az aggodalom, a szorongás, a kétségbeesés bonszájfenyői ott vannak ám mindannyiunkban, és ha nem metszegeted őket rendszeresen, akkor hatalmasra nőnek a lelkedben. Bödőcs Tibor