Téma
Futás idézetek
-
Az ultratávok leggyötrelmesebb velejárója az, hogy az ember hosszú-hosszú időre egyedül marad a gondolataival. Ha egy zene vagy dal motoszkál a fejedben, jó zene legyen. Ha egy történet nem hagy nyugodni, akkor jársz jól, ha meséd a kitartásról szól. Ultrafutás közben nincs helye borús gondolatoknak. A legtöbben nem azért adják fel, mert a testük nem bírja. Scott Jurek
-
Nincs abban semmi különös, ha a kezdeti lelkesedés után egy időre leállsz. Sok futóval megtörténik. (...) Újrakezdeni, miután abbahagytad? Hajrá! Sokkal könnyebb, mint először elkezdeni. Felhozni magad a régi szintedre? Gyorsabban fog menni, mint gondolnád! Sokat számít, hogy több az önbizalmad, mint egy kezdő futónak: tudod, mire vagy képes. Marijke ten Cate
-
Gondold azt, hogy a futásod könnyû, súlytalan, puha és gyors. Kezdd a könnyûvel, mert ha csak erőfeszítés nélkül futsz, de másra nem telik, már az is valami. Aztán dolgozz a súlytalanságon. Ne erőlködj, fuss úgy, mintha fütyülnél rá, milyen magas a hegy, és mennyi van még hátra. Ha már úgy belejöttél a gyakorlásba, hogy el is feledkezel róla, akkor foglalkozz a puhasággal. A legutolsó már magától jön, ne félj: ha sikerült az első három, gyors leszel.