Ha az elméd kétségekkel bombáz, mi lenne, ha egyszerûen csak hagynád, hogy mondogassa, amit akar? (...) Engedd, hogy az elméd mondja a magáét, mint amikor a háttérben szól egy rádió!

Kapcsolódó idézetek

1. Nem kényszerít semmi, hogy egy kellemetlen emlék miatt megbántva érezzük magunkat, és nem kötelező átadni magunkat a jövő miatti aggodalomnak. Ezek csupán lehetőségek. Az elme olyan, mint egy televíziókészülék, válogathatunk különféle csatornái között, és nem kell engednünk semmilyen gondolat csábításának.
2. Nagyon könnyen elfogadjuk mások ítéletét, s erre alapozva formáljuk meg a saját magunkról kialakított képet. Ahhoz, hogy igazán felszabadult légy, meg kell hallgatnod az úgynevezett jó és rossz dolgokat is, amiket mondanak, de reakcióidban az érzelmeknek csak annyi szerepe lehet, mint amennyi egy számítógépben van, amikor adatokat táplálnak bele. Mert amit rólad mondanak, az többet árul el róluk, mint rólad. Anthony de Mello
3. Ha csak ülsz és figyelsz, észreveszed, milyen fáradhatatlan elméd. Ha megpróbálod lenyugtatni, az csak ront a helyzeten, de egy idő után mégiscsak megnyugszik, és amikor ez megtörténik, képes leszel arra, hogy egészen finom dolgokat is meghallj. Ez az, amikor intuíciód kezd kibontakozni, és kezded a dolgokat sokkal tisztábban látni, és kezdesz sokkal inkább a jelenben élni. Az elméd szép lassan lelassul, és a pillanat hatalmasra tágul. Sok olyat meglátsz, amit azelőtt nem láttál. Ez az elmélet, ezt kell gyakorolni. Steve Jobs
4. Tudni semmit sem tudok. De a szívével egyet és mást megérez az ember. Hagyd, hogy a szíved szóljon, az arcokat faggasd, ne arra hallgass, amit a nyelvek mondanak. Umberto Eco
5. Engedd el. Ne ragaszkodj semmihez, hagyd, hogy az Élet mindent az útjára pakoljon. Ha nem követelőzöl, ha nincs kapkodás, tökéletesen összerakja a következő lépéseket, neked csak bíznod kell benne, és lépni nagyokat. Ne legyen energiád kontrollálni a jövőt, vagy a következő lépést fürkészni. Nem megy, és nem is fog menni, ne is akard, hiszen az nem a te dolgod. Annyi kell csak, hogy hallgass az érzéseidre, azok után menj, és tudd, hogy az Élet majd szépen hoz mindent, ha pedig élvezed a pillanatot, és nem a következőn agyalsz, minden a helyére fog kerülni, mert bízol abban, hogy ez nem is lehet másképp. Oravecz Nóra
6. Az elme egyszerre csak egy gondolatot képes megtartani, legyen az pozitív vagy negatív. (...) Ezek szerint egy negatív gondolatot bármikor kicserélhetsz egy pozitívra, amikor csak akarod. Tudatosan kormányozhatod elmédet a pozitív irányba, hogy felülírd azokat a gondolatokat vagy érzelmeket, amelyek haragot vagy boldogtalanságot váltanak ki. Elias Baar
7. Ha mindenki kétszer annyit figyelne, mint amennyit beszél, sokkal kevesebb zaj lenne a világban. És ha tudnád, hogy csak feleannyit beszélhetsz, mint amennyit egyébként szoktál, valószínûleg körültekintőbben válogatnád meg, mi hagyja el a szádat. Ez egyszerû matek, két fül, egy száj... ha kétségeid vannak, inkább fogd be. Mike Rowe
8. Hallgass! Ne bizonygasd az igazadat! Hallgasd meg, mit mond a másik! Add föl legalább egy pillanatra azt a meggyőződésedet, hogy te tudod jobban! Hátha ő? Müller Péter
9. Senki sem kényszerít arra, hogy egy rossz emléken bánkódjunk, vagy hogy egy jövővel kapcsolatos félelmetes gondolatba belelovaljuk magunkat. Ezek csak lehetőségek. Az elme olyan, mint egy tévékészülék: sokféle csatorna közül választhatunk, de egyetlen gondolat kísértésének sem muszáj engednünk.
10. A belső hang magától csak akkor szólal meg, amikor nagy szükséged van rá. Létezik azonban egy olyan kérdés (...), amit a te gondolkodó szíved minden esetben meghall. És kivétel nélkül mindig meg is válaszol. Amikor szenvedéssel találkozol, belső hangod a gyötrelmes szituáció egészét halaszthatatlan, kétségbeesett kérdésként érzékeli - és meg is mondja, mit kell tenned. Megmondja, mi kell a másiknak itt és most, azonnal, tőled. Az a kérdés, megadod-e neki? Kornis Mihály