Téma
Egészséges életmód idézetek
-
Testünket durva anyagi táplálékkal kell fenntartani, ám amikor túl sokat eszünk, akkor maga az egészség fenntartásához szükséges anyag lesz a betegség és fájdalom forrása. Az olyan országokban, ahol kevés az élelem, az éhezés és éhínség okoz rengeteg szenvedést; azon országokban viszont, amelyekben ez bőségesen, számos tápláló változatban áll rendelkezésre, leginkább a túltáplálkozástól és az emésztési problémáktól szenvednek az emberek. Amikor éppen látszólag problémamentes egyensúly áll fenn, azt "egészségnek" nevezzük, ám ostobaság lenne azt hinnünk, hogy a betegségektől teljesen megszabadultunk, vagy valaha is megszabadulhatnunk. Az ilyesfajta test mindenféle nyavalyák táptalaja. Ha nem lennének betegségek, háborúk és éhínségek, akkor sem kerülhetnénk el a halált. A testnek az a természete, hogy felbomlik. Már a fogantatása pillanatától kezdve halálra van ítélve. Tendzin Gjaco
-
Az az életmód, ami ennek a testnek egy picit szánva van, hogy átmozogjuk magunkat és táplálékot eszünk, az alap ahhoz, hogy el tudjunk kezdeni beszélni a hormonális egészségről. Az lesz majd a nagyon-nagy luxus, amikor rájön az ipar meg az élelmiszeripar is, hogy nem lehet bármit büntetlenül ráönteni az emberekre, meg megenni, meg belerakni a tusfürdőkbe. Biztos, hogy nagyon sok szinten folyó harc, hogy visszatérjünk ahhoz a hormonális egészséghez, ami nekünk szánva van, de szerintem mi is részei vagyunk ennek a reneszánsznak, egyre többen beszélünk arról, hogy egy nyugtató helyett inkább alváshigiénével kéne foglalkozni, a nyolcadik kávé helyett feküdj le netflixezés helyett, és jobban fog mûködni a petefészked, ha kialszod magad. Mindenképp ez a jövő, az orvostudomány is hála istennek efelé megy, hogy a hormonális egészséget ott kezdjük el támogatni, ahol vagyunk, és ne a gyógyszeres szekrényben.
-
Az egészség sok szempontból örökségnek tekinthető. Alapját az képezi, hogy szerveid hogyan fejlődtek az anyaméhben. Ami a genomot illeti, ez egyrészt a szülői gének kombinációja, másrészt pedig a magzati élet folyamán bekövetkezett módosulások összege, amelyek különböző környezeti hatásokból erednek, és amelyek befolyásolják a gének kifejeződését.