Táplálkozás idézetek

Az Összetört Szívre Való Jól Bevált Gyógymód (...): Szedjél E-vitamint, aludj sokat, igyál sok vizet, utazz el minél messzebb a szeretett személytől, meditálj, és szoktasd a szíved ahhoz a gondolathoz, hogy a sors akarta így. Elizabeth M. Gilbert

Mindenhol vannak rákkeltő dolgok, még az életben maradásunkhoz nélkülözhetetlen anyagokban is. Csak mert valami természetes, az nem jelenti azt, hogy korlátlan mennyiségben fogyaszthatjuk vagy használhatjuk fel, és nem kell káros egészségügyi hatásoktól tartanunk.

A krónikus betegségek nem a fogantatáskor vagy a felnőttkor során fellépő egyszeri, elsöprő erejû zavar következményei. A betegség kialakulásához hosszú út vezet... az egész életen át tartó egészség az anyaméhben kezdődik, és az erős kezdet nagyban hozzájárul a jó eredményhez.

Az emberi emésztőrendszer túlnyúlik a test határain és egészen a konyháig ér. A hőkezelés és mechanikai feldolgozás nem csupán kultúránk, hanem fiziológiánk szerves része is.

A terhes nők és a kamasz lányok bármely nap bármely pillanatában képesek enni, olyan keményen dolgozik a testük valami újnak a létrehozásán. Emma Straub

A lelkiismeretnek nem napsütésre van szüksége, hanem oroszláneledelre. Állandóan etetni kell, hogy nyugton hagyja az embert. Csoóri Sándor

A gondolkodás beosztása voltaképpen ugyanolyan fontos, mint az időbeosztás. Az agyunk mindig rágódik valamin, és nekünk kell eldönteni, mi legyen az. Kitöltheted a gondolataidat véletlenszerûen is, de úgy is, hogy világosan meghatározott célokat valósítasz meg, amelyek busásan megtérítik a befektetést. Valójában a figyelmed és a gondolataid a legértékesebb erőforrásaid. Tina Seelig

Ha valaki a szokásosnál többet eszik egy falattal, nem érzi, hogy több volna; ha kevesebbet eszik egy falattal, nem érzi, hogy kevés volna. Jü Hua

A rák egy állat, Megfőzni kell, megenni, Nem belehalni, Kiss Judit Ágnes

A természet mindig győz. Nem vehetjük csak úgy semmibe a bolygónk legeslegkisebb élőlényeit, szükségünk van rájuk, hiszen a tápláléklánc alján állnak. Servaas Bingé

Ha meg lehet élni csak növényi táplálékon - márpedig meg lehet -, akkor nem etikus dolog megenni az állatokat. Nincs szükség húsevésre, és egy állatot megölni ugyanúgy gyilkosság, mint az emberölés. Laár András

Bármit tesz az ember, az vagy rákot okoz, vagy meggátolja a rákot. Elviekben, ha elég alapos vizsgálatba kezdenénk, akkor megállapíthatnánk, hogy mi a válasz. De ezek a hatások rendszerint olyan csekélyek, hogy nyugodtan elhanyagolhatjuk őket. Attól, hogy észlelhetők, még nem biztos, hogy számítanak. Jordan Ellenberg

Kisgyermekkoromban vágyódtam a szeretetre - amiről most azt gondolom, hogy az egészséges és jól mûködő élet egyik legfontosabb alapanyaga -, és szórványosan meg is kaptam azt. Ha belegondolok, valószínûleg ez volt az egyetlen egészséges dolog, amit kaptam. A "Szeretet Levesének" neveztem ezt. Meg voltam győződve arról, hogy amíg ebből eleget kapok, addig mindig meglesznek a szükséges eszközeim ahhoz, hogy megbirkózzak az élet hiányosságaival.

A gabonafélék, gyökérzöldségek, gumók és a nagy fehérjetartalmú növények az emberek helyett valójában a haszonállatokat táplálják. Más szavakkal: az állatok, amikkel a leggazdagabbak táplálkoznak, megeszik azt a táplálékot, amihez a legszegényebbek nem tudnak hozzájutni. Marc Dufumier

Miközben a teljes agyunkat kihasználjuk, vannak emberek, akik másoknál jobban használják az agyukat. Éppen úgy, ahogy a legtöbb ember a testének 100 százalékát használja, vannak olyan testek, amelyek gyorsabbak, erősebbek, rugalmasabbak és energetizáltabbak, mint más testek. A kulcsot annak megtanulása jelenti, hogy miként használd az agyadat a lehető leghatékonyabban és leghatásosabban. Jim Kwik

Inkább együnk néha egészségtelen ételt, mintsem hogy az egészséges étkezések közben egészségtelen rágcsálnivalókat fogyasszunk. Nicklas Brendborg

Nem csupán a megevett ételek miatt vagyunk ultrafeldolgozott emberek. Számos más terméket és szolgáltatást is vásárolunk, amiket úgy alakítottak ki, hogy túl sokat fogyasszunk belőlük. Ezek közé tartoznak a telefonjaink és az applikációink, a ruháink, a közösségi médiánk, a játékaink és a televíziónk. Néha úgy érezhetjük, hogy többet vesznek el tőlünk, mint amennyit adnak nekünk. A növekedés követelménye és annak testünkre, illetve bolygónkra gyakorolt ártalmas hatásai már annyira beépültek világunk alapvető struktúrájába, hogy majdnem láthatatlanok.

Nincs semmi titok. Sem csodaszer, sem fogyókúrás injekció. Kevesebb kalóriabevitel és mozgás van. Ennyi. Pataki Ádám

Az állat testének minden egyes része ehető, amit meg lehet rágni anélkül, hogy a fog beletörne, és lenyelhető anélkül, hogy a nyelőcsőbe fúródna - kiváltképp az ehetetlennek titulált belsőségek. Jonathan Reisman

Kanál nélkül nincs igazi evés, mert a kanál olyan, mint valami vödör, amely az ételek ízeit a felszínre hozza. Krúdy Gyula